减肥有瓶颈期吗 减肥瓶颈期一般几天

|2019-10-03 13:55:39|浏览:95

1、减肥的确会遇到瓶颈期。

2、减肥瓶颈期一般在5-15天左右,根据每个人的体质会有所不同,减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能,因为我们在减肥期间的进食份量会相对减肥前较少,身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其最大的功效,同时令新陈代谢速度减慢,从而减少能量的消耗。

蝶影
10-03 13:55优质作者
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