美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

荷叶薏楂茶什么功效 常喝荷叶薏楂茶的好处

|2021-04-11 19:07:52|浏览:49

1、减肥:山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有不错的减肥功效,减肥人士适当饮用是有好处的。因为荷叶中的荷叶碱能够使体内的脂肪得到分解,从而可以减少脂肪在人体中的堆积;薏米具有排水利尿的功效,而且它本身含的脂肪和热量都不高,因而也可以用来减肥;山楂中的解脂酶能够消耗体内的脂肪,所以用山楂、荷叶、薏米泡水喝可以起到减肥瘦身的目的。

2、通便:山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有良好的通便功效,对便秘的人群而言非常适用。因为山楂中膳食纤维含量比较多,它可以刺激肠道的蠕动和增加废弃物的排泄;荷叶中的纤维素含量也比较多,它可以促进大便的排泄,因此山楂荷叶薏米茶可以很好地清理肠道,排出身体中的毒素,对治疗便秘有一定的疗效。

3、降血压:山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有降血压功效,尤其适宜高血压的人群饮用。因为薏米中含有薏米醇,它可以帮助高血压病人降压;山楂可以降血压是因为它含有柠檬酸、山楂酸和黄酮;荷叶中含有荷叶碱,它也可以起到降血压的作用,因此山楂荷叶薏米一起泡水喝可以用来降血压。

4、美容:山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有很好的美容功效,对于女性朋友来说是理想的饮品。因为薏米中的维生素B1含量比较多,还含有维生素E,它们能够使皮肤变得细腻、光滑;山楂中的氨基酸和维生素含量也比较多,它们可以起到抗衰老的作用;荷叶中的维生素C含量也比较丰富,它能够抗氧化,而它体内的苹果酸则可以消除皮肤色素沉着,因此喝山楂荷叶薏米茶可以达到美容的目的。

5、助消化:山楂、荷叶和薏米一起泡水喝有助消化的作用,对于肠胃健康是有益处的。因为山楂中的膳食纤维可以增加消化腺的分泌,解脂酶以及山楂酸等多种有机酸它也含有,它们能够使酶的作用得到增强,进而帮助消化;荷叶则可以促进消化酶的形成,能够帮助食物更好地吸收,因而山楂荷叶薏米茶能够刺激肠道的蠕动,帮助肠胃消化食物。

车车
04-11 19:07优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐

  • 76人有可能追逐乔治,夏天创造薪金空间密切关注情况
  • 湖人球员文森特预计复出,将参加对阵篮网的比赛
  • 森林狼队宣布不再出售,购买交易终止
  • 默里表达对科比的敬意,称自己还有提升空间
  • 锡安赞扬字母哥的能量与竞争力
  • 鹈鹕击败雄鹿,锡安和字母哥发挥出色
  • 老鹰加时战胜凯尔特人,取得四连胜
  • NBA赛事明天预测&分析,湖人冲击六连胜!勇士火箭争夺季后赛名额!
  • 詹皇40225分断崖领先:丁威迪高呼疯狂 拉塞尔称榜样比斯利赞GOAT
  • 疯狂三月Day7:康涅狄格30分大胜,阿拉巴马淘汰1号种子北卡!
  • 利拉德:鹈鹕打得更有侵略性 这是他们获得更多罚球的原因
  • 塔图姆谈关键时刻表现:今年投丢很多关键球 但职业生涯投进过不少
  • 特雷-墨菲谈抢生涯新高11个篮板:我爸爸在现场 想让他更开心点
  • 反超2+1后两罚制胜:尼尔森淘汰西区头号种子 轰24+12官方盛赞
  • 身高206厘米以上球员每百次触球助攻榜:詹姆斯居首李凯尔第二
  • 尼尔森轰24分12篮板淘汰北卡 湖人队记:佩林卡会选他
  • 穆雷本赛季三次绝杀领跑全联盟 豪言他就是为关键时刻而生
  • 森林狼官方确认洛尔和罗德里格斯的收购选择权已到期
  • 黄蜂球星拉梅洛·鲍尔将缺席本赛季剩余比赛
  • 湖人后卫盖布·文森特计划在客场之旅中复出
  • NBA历史弹跳能力最强的10大球星
  • 杰-威廉姆斯:因无法控制追梦格林 库里的领导力遭NBA高层质疑
  • 快船76人裁判报告:漏吹乌布雷绝杀球被乔治犯规 费城1分惜败太冤
  • 詹姆斯:建议大家多在家里吃饭喝酒打牌 而不是出去泡吧
  • 76人今夏猛追!曝快船不愿给乔治心仪顶薪:后者或利用费城抬价续约
  • NBA伤病汇总:三球赛季报销文森特预计4月1日复出 贝弗利伤情迎转折
  • 解析76人狂追乔治内幕:能给远超快船的薪资 费城新三巨头将力压绿军
  • 小托马斯连续四场遭DNP!重回NBA只打108秒 明天迎短工截止日
  • 23+14+12又创历史第一纪录:湖人官方再赞39岁詹皇 美媒称不老传奇
  • 最后10场,快船难保第4!首轮对手基本确定,但哈登状态极其堪忧
  • 火箭加时132-126力克雷霆,伊森喊话勇士我们来碰一下!
  • 乌布雷为失态向裁判道歉,表示需要变得更好
  • 快船108-107险胜76人,裁判承认判罚失误引发争议
  • 太阳104-97力克掘金,杜兰特30+13助攻带领太阳避免连败
  • 火箭132-126加时险胜雷霆,豪取10连胜
  • 火箭加时132-126力克雷霆,取得自2017-18赛季以来首次10连胜
  • 马刺118-111击败爵士,瓦塞尔砍下31分领军胜利
  • 黄蜂118-111战胜骑士,米勒砍下31分结束连败
  • 勒布朗-詹姆斯强势回归,湖人136-124击败灰熊
  • 公牛主场轻取步行者,德罗赞砍下27分领衔胜利