苹果能和鸡心一起吃吗?告诉你个生活常识

|2019-10-09 23:55:57|浏览:98

1、鸡心:不宜搭配,李子+鸡心:腹泻,适宜搭配鸡心+芥菜:增加营养素的吸收量。

2、苹果不能与海鲜同食:苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

3、苹果的营养很丰富,吃苹果时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,还能防病抗癌。

叶儿 漂淋
10-09 23:55优质作者
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