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管住嘴迈开腿下一句是什么 管住嘴迈开腿后一句怎么讲

|2021-05-07 01:01:52|浏览:46

1、多喝水,勤洗睡。

2、十二字秘诀:管住嘴,迈开腿,多喝水,勤洗睡。很多人说只要做到两点就能减肥,管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食,迈开腿就是运动。

3、所以这句话的意思是想要瘦,就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的,意思就是管住自己的嘴 ,不能吃太多 ,暴饮暴食, 迈开退就是迈开退运动, 也就是控制自己的食量多运动。

Sancy
05-07 01:01优质作者
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