减肥瘦身不做“无用功” 瘦身方法各不同

2010/8/25 10:34:49 作者：随风 来源:伊秀美体网
表面上看，肥胖的人都一样，可是形成肥胖的原因有很多种哦！要想瘦身，一定要先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的瘦身方法，才不会做“无用功”！

　　7、皮下肥胖

　　特点：脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

　　建议：多动，少吃，特别是少吃含脂肪多的油腻食物。

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