瘦身达人5天减肥食谱 不瘦都难

2010/11/11 17:12:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
自古以来，蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善便秘...

　　准备的东西很简单：

　　1.需准备的材料很简单，包括蜜糖.茶和氺。

　　2.蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳;冲泡时最好配合矿泉水或纯净水。

　　3.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。

　　4进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

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