只需8步还你冬季无赘肉腹部

2010/12/6 18:58:31 作者：suka 来源:伊秀美体网
冬天来了，脂肪很容易上身，不用担心，小编介绍一套火辣辣的瘦身收腹操，能在短时间内还你美好身段，只需八步这个冬季肚子没有赘肉。

5.伸直右手，往对角方向伸展。

　　6.在右手臂伸展至左膝外侧同时，身体尽量向左方扭转。

　　7.重复练习10次，再换方向重复练习。

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