8个让你悄然长胖的诱因，千万别忽视

2010/12/24 16:39:47 作者：随风来源:伊秀美体网

绝经后，脏腑功能减退，摄入营养成份，而活动量减少，也是导致发胖的一个因素。如果摄入过多，会产生损害和发胖，且数量增加明显。吸收储存不了，就慢慢转化成脂肪，脂肪是储存人体热能的形式。过多的食用，不仅使人体肥胖，还会造成隐性的脏器损伤，危害很大。导致中医所讲的蚕化脂，这种情况也容易引起心脏病和肾病。

　　6.高科技食品

　　成人具有一定的代谢和解毒功能，在合情合理的情况下，可以正常食用高科技食物和产品。但是相对青少年甚至婴幼儿要采取科学的判断，进行选择和定量摄入。他们自身脏腑功能过嫩，如果摄入过多，会产生损害和发胖，且数量增加明显。

　　7.饮酒

　　酒本身就是一种热量非常高的食物。中国人在饮酒的同时，还习惯吃些肉、菜、点心、主食等其他佳肴，增加了热量。饮酒和大餐过后，或是醉酒或是饱食，躺在床上蒙头大睡，虽然睡眠了，但人体仍在消化和吸收食物。吸收储存不了，就慢慢转化成脂肪，脂肪是储存人体热能的最好形式。

　　8.女性绝经

　　绝经后，脏腑功能减退，摄入营养成份，而活动量减少，也是导致发胖的一个因素。如果女同志50岁左右开始肥胖，可能为60岁左右产生的一些老年性疾病埋下了伏笔和祸根。

　　伊秀美体网小编推荐：

　　营养师推荐：冬季健康早餐的5个方案