冬季瘦身：喝红酒到底能不能减肥
2010/12/28 9:33:36 作者：随风 来源:伊秀美体网
没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。但是为了避免酒精对婴儿的影响，要选在断乳之后。对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。缺乏维生素和矿物质中一种或几种也会导致肥胖。减肥一定要注重健康。热量自然会比较高，也就容易发胖。
葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。
养成吃饭时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。我们提醒您!不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
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