养生保健：6种养生好习惯让你美丽变身

如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。并且，这杯水能把胃唤醒，让它做好进食消化的准备，起到了温胃养胃的作用。