冬季身体存脂肪 8种食物不发胖
2011/1/11 9:49:54 作者：随风 来源:伊秀美体网
每天吃一个柿子，可以帮助润肠通便。而对于脾虚引起的腹泻，吃点柿子还有收敛止泻的作用。帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。可以平衡体液盐浓度，排水消除水肿。苹果还能能保护肺泡膜免遭伤害，保护呼吸系统。将肠中垃圾和毒性气体迅速排出，让你舒舒服服睡好觉。
苹果
冬天减肥食品5：苹果
苹果是四季皆宜的减肥水果之王。苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。而秋冬季节是呼吸道疾病高发的时期，苹果还能能保护肺泡膜免遭伤害，保护呼吸系统。
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