5种食物搭配醋 食疗减肥轻松瘦身10斤，教你有效的减肥方法
2011/8/10 9:49:34 作者：随风 来源:伊秀美体网
5种食物搭配醋 食疗减肥轻松瘦身10斤，伊秀美体网教你最有效的减肥方法&食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。
那么在我们了解完食醋的价值后，就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方如何减肥，达到健康减肥的效果。
一、黄豆醋方
原料：黄豆250克，香醋500克。
做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。
功效：瘦身降脂、消积降压。
适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
伊秀美体网小编点评：肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。