剧烈运动后哮喘   这要引起大众的重视

剧烈运动后哮喘顾名思义，这是一种由剧烈的运动诱发导致的一种支气管哮喘。常见的人群多见于男性，表现的症状是在运动后会出现胸闷和急促呼吸。在冷的天气里进行球类或者登山的运动，很容易引发这样的哮喘。

诱发剧烈运动后哮喘的原因包括了许多，冷冬时节，来过剧烈的运动是不能做的，想跑步和剧烈的球类比如说篮球，如果说要想运动的话，不如进行一些比较轻微的运动，太极、游泳等等，这些运动不仅能很好地锻炼身体，而且基本不会引发这样的哮喘。

剧烈运动后哮喘这种病症无疑会给人带来生命危险，而且也令人感到不安。掌握它的防治方法是十分重要的且非常有必要的。较为常见的就是在运动前做好热身运动，因为这样的热身会让你的身体适应好运动，另外减轻发作机率。

预防药物也是一种常见的方法，很多时候，都是在运动前服用药物，以此来预防这种哮喘的发作。心肺的锻炼是非常重要的，当你在运动后要是感觉到不适需要马上停止，进行深呼吸来平复心脏，还有尽量避免吸入冷空气。

剧烈运动后哮喘这种情况包括环境和遗传两个因素，对于大众来讲，这种哮喘主要是因为急促的运动导致的。患者可以根据这个引发因素，尽量做剧烈的运动，做一些轻微的运动，还有运动时间不能太久并且强度要适中。

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