成年人罗圈腿怎么变直 神奇方法让腿部曲线更完美

罗圈腿又被誉为是“o型腿”，在走路或者站着的时候腿部呈现o字形。导致成年的女性出现这种状况的一个很大的原因是走路和站着的时候不注意自己的姿势，腿部的肌肉用力不平衡。女生有罗圈腿会给人一种非常难看的感觉，那么有什么有效的方法可以矫正罗圈腿呢？

1、运动矫正并且运动后在腿部绑运动绷带

其实通过运动的方式是可以有效矫正罗圈腿的，例如倒立和靠墙站立，这两种方式对于治疗O型腿是非常有效的。但是注意在运动过后要用一些运动绷带绑在小腿部分，这样能够有效地矫正外伸的肌肉。但是要注意的是在绑绷带的时候不能够绑太紧，否则会造成肌肉劳损等等问题。

2、肌肉按摩

腿部按摩对于促进血液循环是非常有帮助的，通过按摩腿部的方式能够有效放松腿部的肌肉，当腿部的肌肉处于一种放松的状态的时候，就能够有效矫正罗圈腿。按摩的时候如果觉得酸痛的话可以使用一些精油，这样整个人会处于更加放松的状态。不过在用精油之前要测试一下自己的皮肤是否处于敏感的状态。

虽然罗圈腿不是一个非常严重的问题，但是关乎到整个人的形象，所以可以通过一些生活性的细节去矫正。如果拥有了一双笔直的双腿，那么整个人的气质就会发生非常多的变化。希望女性们都更加注意自己的形象，这样会得到更多人的喜欢。

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