双相情感障碍自测：免费测试问卷，了解你的情感健康

什么是双相情感障碍？

双相情感障碍是一种严重的心境障碍，其特征在于情绪波动剧烈，从极度兴奋（Mania）到极度沮丧（Depression）。

双相情感障碍的常见症状

• 情绪波动大，时而异常兴奋，时而严重抑郁
• 睡眠问题，可能是失眠或过度睡眠
• 注意力不集中，冲动行为增加
• 自我价值观的极度波动，可能导致自尊心受伤
• 持续的忧虑和恐惧

免费双相情感障碍测试问卷

如果你怀疑自己可能有双相情感障碍，可以通过以下问卷进行自我测试，了解自己的情感健康状况。

问卷链接：[测试问卷链接]

如何应对双相情感障碍？

如果测试结果显示可能存在双相情感障碍，建议及时就医，寻求心理医生的帮助。专业的心理治疗和药物治疗是治疗双相情感障碍的常见方法。

感谢您阅读本文，希望通过该文章，可以帮助您更好地了解并应对双相情感障碍，保持情感健康。