【图】艾叶泡脚治百病是真的吗 它都有什么功效

艾叶不仅可以用来燃烧做香料，还能用来泡脚。艾叶泡脚是中医常用的一种养生养生方法，虽然艾叶泡脚治百病有点夸大，但老中医们中间流传着一句古话，就是艾叶泡脚胜过吃中药。那么艾叶泡脚到底有哪些功效，是不是真的像传说一样也好呢，下面我们就来了解一下。

艾叶泡脚功效之一：排出湿气。在我国有的地区很多人都知道艾叶可以排出身体的湿气。每天晚上用熬制半个小时的艾叶水泡脚，保持水温不要降低。这样维持二十分钟到四十分钟，就能达到祛除身体湿气的作用。湿气少了，人的睡眠质量以及皮肤都会得到相应的改善。

艾叶泡脚功效之二：杀菌。艾叶本身就具有杀菌的作用，如果在熬制艾叶水的时候加入适当的大青盐效果更佳。用加入大青盐的艾叶水泡脚，不仅可以治疗脚气和脚癣还能消除脚踝肿胀。长期用艾叶清盐水泡脚，可以治疗牙痛心烦等内火旺盛的症状。

艾叶泡脚功效之三：增进血液循环。每天晚上七点到九点之间是人体血液循环比较衰弱的时候，如果在这个时间用艾叶水泡脚水温不要太凉也不要太热，保持四十度到五十度之间，就能改善血液循环不好的情况，还能壮肾气补气养血。

一行就是艾叶泡脚的功效和作用，希望大家都能对这种看似廉价却功效非凡的草药有一个正确的认知。艾叶泡脚胜过吃中药，这句话也是有一定的道理。相比吃很多保健品，泡脚真的是一件即廉价有省事的事情，所以这样的好方法一定要传承下去不要浪费。

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