吃完饭就睡觉会胖吗 揭秘这样做的坏处
刚吃饱饭就睡觉会胖吗？这个虽然还没有什么依据，但是刚吃饱就睡觉的确害处多多。刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适...
此外，还有一些不良习惯也会影响心脑健康。第一，早起赖床。冬天，很多人睡醒后舍不得从温暖的被窝里爬出来，殊不知，经过一夜睡眠，身体处在“缺氧”的小环境，继续赖床会加重心脑负担。第二，睡回笼觉。有人喜欢锻炼、吃早饭后再上床躺一会儿，这种做法很容易使心脏功能“大起大落”，不仅影响锻炼效果，还可能引来疾病。第三，趴着睡觉。趴着睡觉时头部过度前倾，容易压迫心脏和颈动脉，使心脑供血不足，对本身心功能不好的人来说，就更是雪上加霜了。
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