看可爱动物视频30分钟有效缓解焦虑 血压也有所下降

9月下旬，英国利兹大学一项小规模研究表明，人们无需与动物接触，仅观看可爱动物视频就能降低血压，减轻精神压力

。该项研究显示，研究对象在观看30分钟视频后，心率平均降低6.5%，焦虑程度平均下降35%，其中部分人焦虑程度下降接近一半。

此外，血压也有所下降。