孩子自残怎么疏导

如果您发现孩子自残的行为，请不要忽视或轻视，需要立刻寻求医疗帮助。以下是一些疏导自残行为的建议：

1. 注意孩子的情绪变化，并与孩子建立沟通和信任的关系。

2. 尽可能防止孩子的纠结和自责感出现，要让他们知道您理解并支持他们。

3. 帮助孩子发现他们的情感，让他们知道自己的感情是正常的，可以被处理和控制。

4. 鼓励孩子探索更健康的应对方式，例如运动、写作、绘画、音乐、冥想等等。

5. 与专业人士如心理咨询师、精神科医生、治疗师等合作。

请记住，自残不是孩子的错。日常的爱和支持都有助于帮助孩子实现更健康的生活习惯和情感管理技能。