孩子上大学不适应想回家的方法

1. 建议孩子要先适应大学生活，多参加学校的各种活动，结交新朋友，增加新的体验和经历。同时，也要尊重孩子的情感，给予他们足够的理解和支持。

2. 可以和孩子沟通，了解他们在大学中遇到的问题和困难，给予适当的帮助和建议，解决他们的烦恼。

3. 如果孩子非常想家，在没有影响学习的情况下，可以邀请他们回家适应一段时间，但是要鼓励他们尽早回到学校，不要陷入逃避困境的心态。

4. 给孩子制定一个补偿计划，例如在大学期间可以安排与家人的固定通话时间，再让他们有一段期间在暑假或寒假回家这些方式，让孩子感受不到离家的孤单，以及区别于家庭的快乐。