大麦茶回乳

大麦茶是一种非常适合哺乳期妈妈的饮品，它不仅可以降火、解渴，还能够促进乳汁分泌。据说大麦茶中含有丰富的蛋白质、维生素B、钙、磷等营养成分，这些成分不仅对妈妈产后恢复有帮助，还能够通过乳汁传递给宝宝，增强宝宝的免疫力。不过需要注意的是，喝大麦茶的时候要适量，过量可能会引起消化不良或者腹泻等问题，建议每天喝一杯即可。