哪种乌龙茶的减肥效果好
原|2023-06-07 16:34:47|浏览:66
乌龙茶中，烏龍大紅袍、鐵觀音、水仙、岩茶等比较适合减肥。其中以乌龙大红袍的减肥效果较好，因为它含有较高的茶多酚和咖啡因，可以促进新陈代谢和脂肪燃烧。此外，烏龍茶喝法要正确，最好不要加糖和牛奶等其他物质，也避免过量饮用。
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