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汤有营养吗 喝汤真的有营养吗?

|2023-06-11 03:16:58|浏览:89

1、汤有营养,但应注意适量饮用。

2、汤一般由肉类、蔬菜等食材制作而成,富含钙、铁、脂肪、蛋白质等营养物质,可以补充人体所需的营养,可以缓解饥饿,还可以促进患者生长发育,促进牙齿和骨骼的生长发育,还有助于增强机体免疫力,对患者的身体有益。

3、部分汤中的脂肪或蛋白质含量可能较高,一次性食用过多的汤容易增加胃肠负担,甚至可能会导致胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻等不适症状,建议平时避免大量喝汤。此外高脂血症的患者通常不宜饮用脂肪含量较高的糖,否则可能不利于病情控制,还可能会导致患者肥胖。

扯淡的幸福
06-11 03:16优质作者
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