袋装纯牛奶有营养吗 喝袋装纯牛奶有什么好处吗

1、袋装纯牛奶有营养。袋装牛奶是经过60度的巴氏消毒，最大程度上的保持了牛奶的基本营养，也俗称鲜奶。保质期一般都很短，通常在48小时到10天不等。

2、牛奶是优质蛋白质，并且含有多种微量元素，乳糖，无机盐等物质。它可以提高人体的免疫力及抵抗力，补充优质蛋白，补充钙质等。

3、袋装牛奶和盒装的牛奶营养价值都是一样的，只不过是保质的期限是不一样的。袋装牛奶的保质期要短一些，盒装的牛奶保质期相对要比较长。