婴儿吃稀饭有营养吗 婴儿吃稀饭有没有营养

1、婴儿吃稀饭有营养，但稀饭的营养比较单一，应同时给小孩吃其他食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类等。小孩生长发育较快，应尽量避免只喝稀饭，以免导致营养不均衡，出现营养不良的情况。

2、稀饭一般由大米熬煮而成，其中含有丰富的碳水化合物，以及少量的维生素、矿物质等营养成分，所以小孩喝稀饭有营养。但是稀饭中维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分含量比较少，如果只给小孩喝稀饭，可能会导致小孩缺少维生素、蛋白质等多种营养元素，容易引起营养不良。所以在给孩子喝稀饭的时候，可以在稀饭中添加菠菜、虾仁、瘦肉等富含蛋白质和维生素的食物，以补充稀饭中缺少的营养元素。

3、除饮食外，可以让孩子多进行运动、锻炼，如跑步、打球、游泳等，可以增强小孩的体质，促进生长发育。还可让孩子多晒太阳，以促进体内钙元素的吸收。