虾仁有营养吗 虾仁是否有营养

1、虾仁有营养。

2、虾仁是选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉。虾仁中含有蛋白质、氨基酸、牛磺酸、虾青素、胆固醇等营养物质，还含有锌、镁、钙、钠、铜、硒等元素。

3、虾仁的营养价值通常包括通乳、补肾壮阳、强身健体等，建议适量食用。