玉竹的功效与作用及禁忌和常用量

玉竹是一种中药材，常用于保健和治疗一些疾病。以下是玉竹的功效与作用、禁忌和常用量：

功效与作用：

1、益气养阴：玉竹具有滋阴润燥的作用，对于身体虚弱、气虚体弱、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。

2、清热解毒：玉竹具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒，改善口腔溃疡等症状。

3、利尿消肿：玉竹可以促进尿液排出，从而具有消肿的作用。

4、提高人体免疫力：玉竹中含有一些特殊成分，可以提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

禁忌：

1、脾胃虚寒者不宜食用玉竹。

2、孕妇禁止食用。

常用量：

1、煲汤：一般将玉竹10-15克煲汤饮用，连续服用3-5天或根据需要调整服用时间。

2、泡茶：将适量泡茶后饮用，可以滋阴养肺，缓解口干舌燥等不适症状。

3、炖鸡：将玉竹与鸡肉一起炖煮，具有补气养血、滋阴润燥的功效。