能量棒是什么东西

能量棒是一种富含能量的零食，通常由各种坚果、谷物、水果、豆类、种子和蜂蜜等成分混合制成。它们被广泛用作补充能量和提供营养的快速食品。能量棒常常被跑步者、登山者和其他进行体力活动的人作为补充能量的来源，也被许多人作为一种健康零食选择。能量棒通常具有高纤维、高蛋白质和健康脂肪的特点，可以提供持久的能量和满足感。它们还常常添加了维生素、矿物质和其他营养素，以增加其营养价值。