原|2023-10-26 19:44:48|浏览:35
有许多方法可以做出最好吃的鳕鱼,以下是其中一种:
1. 准备材料:新鲜鳕鱼、盐、黑胡椒粉、橄榄油、蒜末、新鲜柠檬汁、新鲜香草(如芫荽或欧芹)。
2. 将鳕鱼洗净并用纸巾吸干水分。
3. 在鳕鱼上撒上适量盐和黑胡椒粉,让其均匀渗透。
4. 热锅中倒入适量橄榄油,加入蒜末煸炒至微黄。
5. 将鳕鱼放入锅中,每一面煎约2-3分钟,直到鱼肉变白并易于分离。
6. 在煎鱼的最后一分钟,挤入一些新鲜柠檬汁,并撒上切碎的新鲜香草。
7. 将煎好的鳕鱼转移到盘中,再挤上一些柠檬汁和撒上香草作为装饰。
8. 最后,你可以搭配一些蔬菜沙拉或煮饭作为主食,搭配着鳕鱼一起食用。
这样制作出的鳕鱼肉质鲜嫩,搭配柠檬和香草的调味可以提升鱼肉的香味,做出口感更好的鳕鱼。