为什么月经不能喝牛奶

月经期间可以喝牛奶，没有科学依据表明月经期间不能喝牛奶。牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、维生素等营养物质，对女性的健康有益。然而，有些女性可能在月经期间感觉胃部不适或者腹泻，这可能会导致对乳制品的消化能力较弱。在这种情况下，少量喝牛奶或选择低脂或无脂牛奶可能更容易消化。此外，每个人的体质和反应不同，个别人可能对某些食物过敏或者有特殊的饮食习惯，因此如果有不适的感觉，最好咨询医生或营养师的建议。总之，对于大多数女性来说，适量喝牛奶是没有问题的。