坐月子煮猪蹄汤的做法

坐月子时煮猪蹄汤是一种常见的传统餐饮做法，具有补血补气，促进伤口愈合的功效。以下是煮猪蹄汤的传统做法：

材料：
- 猪蹄2只
- 姜片4片
- 红枣6-8颗
- 枸杞10颗
- 黄豆适量
- 清水适量

步骤：

1. 首先，将猪蹄清洗干净，剁成大块。

2. 将猪蹄放入一锅开水中焯水，焯水的作用是去除猪蹄上多余的血水和杂质。

3. 焯水后，将煮猪蹄的锅洗净，再将焯过水的猪蹄放入锅中。

4. 加入足够的清水，水的量要稍微多一些，因为慢慢炖煮的过程中会有水分蒸发。

5. 将姜片、红枣、枸杞和黄豆放入锅中。

6. 将锅置于火上，先用大火煮沸，然后转小火慢慢炖煮，炖煮的时间至少需要2-3小时或者更长时间，以猪蹄变得软烂为准。

7. 煮过程中需要经常搅拌，以免猪蹄粘底或者煮糊。

8. 炖煮的时候还可以根据个人口味加入适量的盐。

9. 煮好后将猪蹄捞出，即可享用。

这是一种传统的坐月子煮猪蹄汤的做法，但由于每个地区和个人的口味不同，可以适量调整材料和煮的时间，以适应自己的喜好和需求。