美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

黑豆煲汤的做法大全

|2023-11-23 09:02:49|浏览:63

黑豆煲汤是一道营养丰富的汤品,可以增加体力,补血益气。下面是黑豆煲汤的几种做法:

做法1:黑豆排骨汤
原料:黑豆100克,猪排骨500克,姜片适量,料酒适量,盐适量

步骤:
1. 将黑豆洗净泡水2小时,猪排骨切块。
2. 烧水烧开,将猪排骨焯水去腥。
3. 锅中加入适量的清水,将黑豆、猪排骨、姜片放入,加入适量的料酒。
4. 大火煮沸后,转小火慢炖1小时。
5. 加入适量的盐调味即可。

做法2:黑豆蘑菇汤
原料:黑豆100克,平菇100克,胡萝卜1根,鸡蛋1个,盐适量

步骤:
1. 将黑豆洗净泡水2小时,胡萝卜洗净切片。
2. 平菇洗净切片。
3. 烧水烧开,将黑豆、胡萝卜放入锅中煮沸。
4. 捞出黑豆和胡萝卜备用,继续加入适量的清水,将平菇放入锅中煮沸。
5. 将黑豆和胡萝卜放回锅中,加入适量的盐调味。
6. 在煮沸中打入鸡蛋,搅拌均匀后即可食用。

做法3:黑豆莲子汤
原料:黑豆100克,莲子50克,枸杞适量,冰糖适量

步骤:
1. 将黑豆洗净泡水2小时,莲子洗净。
2. 锅中加入适量的清水,将黑豆和莲子放入,煮沸。
3. 转小火慢炖1小时,加入枸杞继续慢炖15分钟。
4. 加入适量的冰糖调味,搅拌均匀即可食用。

这些是黑豆煲汤的几种常见做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时也可以根据自己的饮食需求添加其他食材,如瘦肉、红枣等。

尤佳
11-23 09:02优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐