原|2023-11-23 09:37:52|浏览:93
山药白萝卜汤是一道营养丰富、简单易做的汤品。以下是山药白萝卜汤的做法:
材料:
- 山药:300克
- 白萝卜:200克
- 瘦肉:100克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 食盐:适量
- 鸡精:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将山药、白萝卜和瘦肉清洗干净。山药去皮切好,白萝卜去皮切块,瘦肉切片备用。
2. 将瘦肉片用清水稍微煮一下,捞出备用。
3. 烧一锅清水,加入煮过的瘦肉片、姜片和适量的料酒。煮开后撇去浮沫。
4. 加入切好的山药和白萝卜,继续煮开后转小火炖煮。
5. 炖煮约20分钟,直至山药和白萝卜煮熟软烂。
6. 加入适量的食盐和鸡精调味,再继续炖煮2-3分钟即可。
7. 关火,撒上适量的葱花作为装饰。
山药白萝卜汤做好了,可以享用了。这道汤富含蔬菜和瘦肉,营养均衡,并具有滋补益气的功效。