原|2023-11-23 12:11:53|浏览:52
养生豆腐汤的做法:
材料:
1. 豆腐:300克
2. 鲜香菇:100克
3. 胡萝卜:1根
4. 青菜:适量
5. 鸡蛋:1个
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 胡椒粉:适量
9. 鸡精:适量
10.清汤:适量
步骤:
1. 将豆腐切成小块,鲜香菇和胡萝卜洗净切片,青菜洗净切段备用。
2. 锅中加入清汤,烧开后加入豆腐、香菇和胡萝卜片,煮至豆腐熟软。
3. 打入鸡蛋,搅拌均匀。
4. 调入适量的料酒、盐、胡椒粉和鸡精,继续煮沸片刻。
5. 最后加入青菜,煮熟后即可食用。
温馨提示:
1. 可根据个人口味加入适量的调料,如辣椒油、葱姜蒜等。
2. 清汤也可以使用鸡汤、蔬菜汤或海鲜汤等代替。