原|2023-11-23 14:31:50|浏览:35
泥鳅党参汤是一道以泥鳅和党参为主要材料的汤品,具有滋补养颜的功效。以下是泥鳅党参汤的做法:
材料:
- 泥鳅 500克
- 党参 10克
- 枸杞 10克
- 姜片 3片
- 料酒 1大匙
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 泥鳅洗净,剪掉泥鳅的须和鳍,用刀在鱼身的两侧切几个刀口,让调料更容易渗入鱼身。将泥鳅放入盆中,加入适量的料酒搅拌均匀,使泥鳅去腥。
2. 党参和枸杞用清水泡软备用。
3. 锅内放入适量的水,加入姜片和党参,大火煮沸后转小火慢炖15分钟,使党参的营养成分更好地溶入汤中。
4. 将泡软的枸杞加入锅中,继续慢炖5分钟。
5. 锅中加入适量的盐,将经过慢炖的党参、枸杞和姜片捞出。
6. 将调理过的泥鳅放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖10分钟,直至泥鳅熟透,汤汁浓郁。
7. 最后将鱼汤倒入碗中,即可享用。