苹果蜜枣汤的做法

苹果蜜枣汤是一道有益健康的汤品，下面是它的做法：

材料：
- 苹果2个
- 蜜枣5-6个
- 冰糖适量
- 水适量

步骤：
1. 将苹果剥皮、去核，切成小块。蜜枣去核备用。
2. 将适量的水倒入煲汤锅中，加入冰糖慢慢熬化。
3. 将苹果块和蜜枣放入锅中，用中小火慢慢煮煮15-20分钟，直到苹果变软烂。
4. 关火，用搅拌机或者搅拌棒将苹果和蜜枣混合成汤状。可以根据个人口感偏好，选择保留一些苹果块或者全程搅拌成浓汤。
5. 将混合成汤状的苹果蜜枣汤倒入碗中，即可食用。

温馨提示：加入适量的蜂蜜可以调味提香，也可以根据个人口味喜好添加适量的枸杞或红枣。同时，煮汤的时间可以根据个人喜好调整，长时间煮汤会使苹果和蜜枣更加烂糊，时间不宜过长以免过度煮糊。

这道苹果蜜枣汤富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养元素。同时，蜜枣具有补血养颜的作用，苹果则有助于润肺和护肤。这道汤可以作为开胃菜或者补品食用，适合所有人群。