美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

银耳红枣核桃汤的做法

|2023-11-23 16:17:54|浏览:57

银耳红枣核桃汤是一道养颜美容的汤品,具有滋阴润肺、养血补气的功效。下面是制作银耳红枣核桃汤的做法:

所需材料:
1. 银耳:15克
2. 红枣:8颗
3. 核桃:适量
4. 冰糖:适量

步骤:
1. 银耳提前泡发,洗净泥沙,用温水浸泡20分钟至软化,剪去硬的根部;
2. 红枣去核,洗净;
3. 核桃用刀轻轻敲开壳,取出核桃仁备用;
4. 将银耳、红枣、核桃仁放入炖盅中,加适量清水,稍微盖过材料;
5. 炖盅放入蒸锅中,大火蒸煮30分钟至材料煮烂,出香味;
6. 取出炖盅,加入适量冰糖搅拌均匀,使冰糖溶化;
7. 再次放入蒸锅中,用小火蒸煮10分钟,使味道浸入汤中;
8. 汤煮好后,取出炖盅,可以直接食用,也可以放凉后装入杯子中食用。

提示:
1. 根据个人口味可以适量增减冰糖的用量;
2. 炖盅的选用可以根据个人喜好,也可以用砂锅代替。

这样一份美味的银耳红枣核桃汤就做好了,既能养颜又能补充营养,非常适合女性朋友食用。

suesu
11-23 16:17优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐