葡萄干要洗了才能吃吗 葡萄干需要洗了再吃吗

1、葡萄干通常需要洗了再吃。

2、因为葡萄干通常是自然风干表面会有一些灰尘，葡萄干在生产过程中会被灰尘和杂质污染，所以清洗葡萄干会更干净。葡萄干中富含的丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有效预防黑斑、皱纹等老化现象。葡萄干中所富含的膳食纤维能够吸附肠道壁的毒素，促进排毒，有助于冠心病患者的康复。葡萄干富含丰富的铁和钙，是儿童、妇女和贫血患者的滋补佳品，可以补充血气，温补肾脏，帮助改善贫血和血小板减少症。

3、葡萄干是一种含糖量比较高的干果，建议糖尿病人要禁止食用。