石斛汤的做法大全

石斛汤是一道以石斛这种药材熬制而成的汤品，具有滋补养颜、润肺清热的功效。下面是石斛汤的几种常见做法：

1. 石斛枸杞汤：
材料：石斛15克，枸杞15克，红枣5颗。
做法：将石斛、枸杞和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水。用小火炖煮2小时，加入适量冰糖即可饮用。

2. 石斛葡萄炖鸽汤：
材料：石斛10克，葡萄15粒，乳鸽1只，生姜片适量。
做法：将鸽子处理干净，洗净，切块。将石斛、葡萄、生姜片和鸽子放入炖盅中，加入适量清水，用小火炖煮2小时，加盐调味即可。

3. 石斛银耳莲子汤：
材料：石斛15克，银耳15克，莲子15克，红枣5颗，冰糖适量。
做法：将石斛、银耳、莲子和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水。用小火炖煮2小时，加入适量冰糖即可。

4. 石斛炖鸡汤：
材料：石斛15克，鸡腿1只，生姜片适量，盐适量。
做法：将石斛洗净，切碎。将鸡腿处理干净，洗净。将石斛、鸡腿、生姜片放入炖盅中，加适量清水。用小火炖煮2小时，加盐调味即可。

5. 石斛木耳炖瘦肉汤：
材料：石斛15克，木耳15克，瘦肉适量，葱姜适量，盐适量。
做法：将石斛、木耳洗净，切碎。瘦肉洗净，切块。将石斛、木耳、瘦肉、葱姜放入炖盅中，加适量清水。用小火炖煮2小时，加盐调味即可。

温馨提示：
石斛是一种中药材，使用时应根据个人体质和实际情况酌情服用。服用前最好咨询中医师的意见。