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猪心苦瓜汤的做法

|2023-11-24 09:36:48|浏览:38

猪心苦瓜汤是一道营养丰富的菜肴,下面是它的制作方法:

材料:
- 猪心 1个
- 苦瓜 1条
- 姜片 适量
- 大葱段 适量
- 青蒜 适量
- 食盐 适量
- 鸡精 适量
- 胡椒粉 适量
- 料酒 适量
- 葱姜水 适量

步骤:
1. 将猪心洗净,切成薄片,放入锅中加入料酒煮水焯水。捞出后放入葱姜水中(葱姜水的制作方法是将姜片和葱段加入水中煮沸)泡发,去除腥味。
2. 苦瓜去皮,切成薄片。青蒜切段备用。
3. 在炒锅中加入适量的油,放入姜片和大葱段煸炒出香味。
4. 加入煮好的猪心片,翻炒一会儿。
5. 倒入适量的水煮开,撇去浮沫。
6. 加入苦瓜片,煮至苦瓜变软。
7. 加入食盐、鸡精和胡椒粉调味,煮一会儿。
8. 最后加入青蒜段,快速翻炒几下即可。
9. 关火,装盘即可享用。

猪心苦瓜汤具有清热解毒、消肿利尿的作用,可作为夏季消暑利器。食用时可以配米饭或面食。

﹎. 吹赱澐Dě风
11-24 09:36优质作者
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