来姨妈可以吃榴莲吗 月经期间可以吃榴莲吗

1、月经期间适量食用榴莲对身体有益：

2、榴莲可以缓解痛经、淤血等症状：榴莲被认为是热性食物，适当食用可以缓解痛经等症状。

3、榴莲营养丰富：榴莲含有大量氨基酸、蛋白质和维生素，对于体质虚弱的人群有帮助。

4、食量要适量：不要一次吃太多榴莲，否则可能会引起身体燥热、经血量增多等症状，还可能导致上火。