灵芝三七汤的做法

灵芝三七汤是一种传统的中药汤剂，用于调理身体，增强免疫力。下面是灵芝三七汤的做法：

所需材料：
1片灵芝（也可使用灵芝粉）
30克三七片（也可使用三七粉）
适量的红枣和枸杞

步骤：
1. 将灵芝和三七片放入砂锅或电锅中，加入适量的清水，浸泡30分钟至1小时，使其软化。
2. 砂锅放入炉灶上用中小火慢慢煮开，然后转小火继续煮30分钟至1小时。
3. 在最后十分钟时，加入适量的红枣和枸杞，继续煮至汤汁呈浓稠状。
4. 将煮好的灵芝三七汤倒入碗或杯中，等稍微冷却后即可饮用。

温馨提示：
1. 灵芝和三七可以根据个人口味和身体需要的量来调整。
2. 如果使用灵芝粉和三七粉，则可以直接用开水冲泡，可省去煮的步骤。
3. 灵芝三七汤不宜过多饮用，一天一次即可，持续饮用时间不宜过长。
4. 服用灵芝三七汤期间，如有不适或身体异常反应，请及时停止使用并咨询医生。