美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

鲤鱼牛奶汤的做法大全

|2023-11-24 17:17:52|浏览:68

鲤鱼牛奶汤是一道营养丰富的汤品,鲤鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,牛奶则含有丰富的钙质和蛋白质。下面是鲤鱼牛奶汤的几种做法:

1. 鲤鱼炖牛奶
材料:鲤鱼1条,牛奶适量,生姜适量,盐适量

做法:
1)先将鲤鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块。
2)把鲤鱼块用开水焯水后捞出备用。
3)热锅加入适量水,放入鲤鱼块和姜片。
4)用小火慢炖20分钟,倒入适量的牛奶,炖煮5分钟。
5)最后加适量盐调味,即可食用。

2. 鲤鱼煮牛奶
材料:鲤鱼1条,牛奶适量,老姜适量,香菜适量,盐适量

做法:
1)将鲤鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块。
2)将鲤鱼块放入沸水中焯水去腥。
3)将焯水后的鲤鱼块放入锅中,加入适量的水和老姜片。
4)用中小火炖煮20分钟,直到汤汁变为浑浊。
5)倒入适量的牛奶,煮开后关火。
6)最后加入适量盐调味,撒上香菜即可。

3. 鲤鱼炖奶汤
材料:鲤鱼1条,牛奶适量,姜适量,香菜适量,盐适量

做法:
1)将鲤鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块。
2)将鲤鱼块放入沸水中焯水去腥。
3)将焯水后的鲤鱼块放入锅中,加入适量的水和姜片。
4)用小火慢炖20分钟,直到鲤鱼熟烂。
5)倒入适量的牛奶,煮开后关火。
6)最后加入适量盐调味,撒上香菜即可。

注意:炖鱼时可以根据个人口味加入适量的料酒和香料提升口感。同时,煮牛奶的过程中要注意控制火候,以免牛奶煮沸溢出。

李朔然
11-24 17:17优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐