薏米去湿汤的做法

薏米去湿汤是一道非常常见的养生汤品，具有去湿清热、利尿消肿等功效。制作这道汤品需要以下材料：

材料：
- 薏米 50克
- 红豆 30克
- 红枣 10-12颗
- 冰糖 适量

步骤：
1. 将薏米和红豆分别用清水浸泡2-3小时，然后沥干备用。
2. 锅中加入适量清水，将浸泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮沸后转小火煮20分钟。
3. 将红枣洗净，去除核，加入锅中煮熟。
4. 最后加入适量的冰糖，煮沸至冰糖完全融化。
5. 汤煮好后，可以根据个人口味调整甜度，然后可以热饮或者放凉后饮用。

这样制作出的薏米去湿汤清香甜美，适合清热降湿，尤其适宜于夏季饮用，也可作为日常养生补品。