美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

荔枝干煲汤的做法

|2023-11-26 14:43:49|浏览:60

荔枝干煲汤是一道美味的汤品,下面是荔枝干煲汤的做法:

材料:
- 荔枝干:适量
- 鸡骨:适量
- 姜片:适量
- 枸杞:适量
- 盐:适量

步骤:
1. 准备好所有的材料。荔枝干可以提前用温水浸泡一段时间,以去除表面的尘土和杂质。
2. 鸡骨洗净后放入煲中,加入足够的水,水量大约是鸡骨的2倍。
3. 加入姜片,可以根据个人口味选择是否放入其他调料,如葱段、料酒等。
4. 开大火煮开后,将火调小,慢慢炖煮1小时以上,以便将鸡骨的鲜味熬出。
5. 将荔枝干洗净后加入煲中,继续炖煮30分钟,以便荔枝干的香味融入汤中。
6. 放入适量的枸杞,继续煮5分钟,以便枸杞散发香味。
7. 最后加入适量的盐,根据个人口味进行调味。
8. 关火,用滤网将汤过滤出来,即可享用。

荔枝干煲汤是一道营养丰富的汤品,荔枝干具有滋补作用,鸡骨提供丰富的蛋白质,枸杞具有补肾益气的功效。这道汤适合秋冬季节食用,有温暖身体,滋补养生的作用。

为谁在等待
11-26 14:43优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐