原|2023-11-26 16:04:49|浏览:91
素冬瓜汤是一道简单易做的健康汤品,下面是制作步骤:
材料:
1. 冬瓜:适量(约500克)
2. 虫草花:适量(约10克)
3. 干贝:适量(约10克)
4. 红枣:适量(约5颗)
5. 枸杞:适量(约5克)
6. 清水:适量(约1000毫升)
7. 盐:适量(根据个人口味决定)
步骤:
1. 冬瓜去皮,切成块状备用。
2. 将虫草花、干贝、红枣、枸杞清洗干净。
3. 锅中加入清水,放入冬瓜块和所有材料。
4. 开火煮沸后转小火,继续煮煮20-30分钟,直到冬瓜熟透。
5. 最后,加入适量的盐调味即可。
温馨提示:
1. 可以根据个人爱好添加其他蔬菜和调料,例如胡萝卜、豆腐等。
2. 冬瓜不宜煮过久,否则会变得太烂。
3. 虫草花具有一定的保健功效,但不是必需材料,可以根据个人喜好决定是否使用。
这就是素冬瓜汤的做法,希望对你有帮助!