原|2023-11-26 16:45:49|浏览:81
茼蒿花生汤是一道简单又营养的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 茼蒿 300 克
- 花生 100 克
- 鸡腿肉 200 克(可选)
- 姜片 3 片
- 鸡精 适量
- 盐 适量
- 香油 适量
步骤:
1. 将茼蒿洗净,摘去根部,切成小段备用。
2. 花生洗净,可选择先炒一下以提升香味。
3. 如果使用鸡腿肉,将鸡腿肉切块,姜片切片备用。
4. 锅中加入适量的水,加入花生和鸡腿肉,煮开后撇去浮沫。
5. 加入姜片,调至小火煮30分钟。
6. 将茼蒿加入锅中,煮2分钟后加入盐和鸡精调味。
7. 关火前加入适量的香油提香即可。
茼蒿花生汤简单易做,既能滋补身体,又能增加食欲,非常适合在冬季食用。