原|2023-11-26 17:52:52|浏览:47
熬羊骨头汤是一道营养丰富的汤品,制作过程如下:
材料:
- 羊骨头:适量
- 姜:适量,切片
- 大葱:适量,切段
- 大蒜:适量,切片
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
步骤:
1. 将羊骨头放入大锅中,加入足够的水,浸泡30分钟,用冷水清洗干净。
2. 把锅放在炉子上,加入足够的水,大火煮沸。
3. 将羊骨头放入锅中,倒入一些料酒,焯水去腥。煮沸后,转小火慢炖。
4. 倒掉锅中的水,清洗干净羊骨头,沥干水分。
5. 把羊骨头放回锅中,加入足够的清水,加入切好的姜片、大葱段和大蒜片。
6. 将锅再次放在炉子上,大火煮沸。然后转小火,继续慢炖2-3个小时,直到汤汁变浓稠,羊骨头的骨髓完全炖出。
7. 用漏网将羊骨头等杂质捞出,留下清汤。
8. 加入适量的盐和白胡椒粉,根据个人口味适量调味。
9. 最后,将汤倒入碗中,即可食用。
这是一道非常营养丰富的汤品,能够补充身体所需的蛋白质、胶原蛋白和微量元素。同时,羊骨头汤还具有滋补养颜、补益肾阴等功效。