原|2023-11-26 18:01:49|浏览:84
黄瓜黄豆汤是一道简单易做且营养丰富的汤品。以下是黄瓜黄豆汤的做法:
所需材料:
- 1个黄瓜
- 1杯黄豆
- 适量的青蒜或韭菜
- 适量的食盐
- 适量的胡椒粉
- 适量的鸡精(可选)
步骤:
1. 将黄豆浸泡在清水中约4-6小时,直到变软。然后将黄豆放入锅中,加入足够的清水,煮沸后转小火煮约1小时,直到黄豆变得很软烂。如果使用压力锅,煮沸后转小火煮15分钟即可。
2. 在此过程中,将黄瓜洗净,去皮,切成小块备用。青蒜或韭菜洗净切段备用。
3. 煮熟的黄豆倒入搅拌机中,搅拌成黄豆浆状。也可以用勺子将黄豆压成泥状。
4. 将黄豆浆倒入锅中,加入黄瓜、青蒜或韭菜,再次煮沸,然后转小火煮5分钟。
5. 加入适量的食盐和胡椒粉,根据个人口味调味。如果需要更鲜美的味道,可以加入适量的鸡精。
6. 煮熟后即可享用。可以配饭食用,也可以单独作为汤品享用。
这是一道简单清淡的汤品,黄瓜的清爽口感和黄豆的营养价值能够给人带来健康的享受。