来姨妈可以喝凉茶嘛

姨妈期间可以喝凉茶，但需要根据个人具体情况来决定。有些人在姨妈期间可能会经历痛经、腹痛、乏力等症状，凉茶可能具有一定的镇痛、消炎、缓解不适的作用。但是，凉茶也可能导致一些不适，例如增加月经量、影响血凝等。因此，如果你选择喝凉茶，最好在医生或中医师的指导下选择适合自己的凉茶，避免使用不能确定成分和剂量的凉茶。另外，姨妈期间还需避免冷饮、辛辣刺激的食物，保持良好的饮食习惯，有助于身体的舒适和健康。